Fitness Mix - Tiger Dance - Aerobic
Ist ein Ganzkörper Fitnesstraining mit motivierender Musik. Die Basistechniken sind hauptsächlich vom Aerobic, Taekwondo, Tanz, Boxen, Kung Fu, Pilates sowie Yoga und werden durch Choreografien vom Trainer zusammengestellt. Wobei die Muskulatur von Rücken, Bauch, Beine und Po intensiv trainiert werden. Trainerin Ina heißt alle beim kostenlosen Probetraining willkommen.
Unser Ziel
Mit Spaß am Sport die Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit trainieren und diese aufzubauen, zu erhalten bzw. zu verbessern. Tiger - Dance ist demnach ein effektives Ganzkörpertraining, geeignet auch zur Gewichtsreduzierung.
Unsere Workoutzeiten
In der Heilbronner Str. 16, 04209 Leipzig
In den Herbstferien am 07.10. findet kein Training statt!
Montag
19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr
